O mnie
O mnie
Nazywam się Alicja Dworowska, jestem certyfikowaną Coach HeartMath® i liderką z doświadczeniem w międzynarodowych korporacjach. Z pasją pomagam w zarządzaniu stresem i odnajdywaniu wewnętrznej równowagi. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od serca, a każdy z nas ma moc, by pokonywać codzienne wyzwania i osiągać sukcesy, dbając o dobrostan i życiową harmonię.
Alicja Dworowska – Twoja Przewodniczka w Walce ze Stresem
Moja pasja do pracy z ludźmi zrodziła się z osobistych doświadczeń związanych z życiem w ciągłym stresie, presji i dążeniu do perfekcji.
Pracując na stanowiskach kierowniczych w międzynarodowych firmach, zdałam sobie sprawę, jak kluczowe jest zarządzanie emocjami i stresem, aby osiągnąć sukces bez poświęcania swojego zdrowia i szczęścia. Właśnie wtedy odkryłam metodę HeartMath®, która zrewolucjonizowała moje podejście do pracy i życia, a teraz dzielę się nią z innymi.
Moją misją jest wspieranie Cię w odnajdywaniu spokoju i wewnętrznej siły, by czerpać radość z życia zawodowego i osobistego. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał, by zrozumieć stres i przekształcić go w siłę do rozwoju.
Dzięki mojemu doświadczeniu w zarządzaniu międzynarodowymi zespołami wiem, jak trudne wyzwania mogą Cię spotkać każdego dnia. Wykorzystując naukowo sprawdzone metody HeartMath® oraz moje wieloletnie doświadczenie, nauczę Cię, jak zredukować stres, wzmacniając jednocześnie swoje umiejętności przywódcze.
Odkrycie Technik Koherencji HeartMath® było moim kluczem do życia pełnego lekkości i radości. Z przyjemnością dzielę się tą wiedzą, bo wiem, że techniki HeartMath® są skuteczne, czego doświadczają także moi klienci. Dzięki regularnej praktyce odzyskali spokój wewnętrzny, a ich energia życiowa znacząco wzrosła.
Pracowałam dla międzynarodowych korporacji takich jak Novo Nordisk, HP, Hewlett-Packard Enterprise, DXC Technology, Synexus, Thermo Fisher Scientific w branżach technologicznej, farmaceutycznej i badań klinicznych w Polsce, Danii i we Włoszech.
Jestem wykładowczynią na studiach podyplomowych Business Accounting na UE we Wrocławiu, za które w 2021 otrzymałam tytuł wykładowczyni roku.
Od lat wspieram i prowadzę kobiety oraz mężczyzn w drodze ku ich sukcesom, zakładając i przewodnicząc grupom Women@HPE Poland oraz N'GAGE@WRO. Wcześniej prowadziłam również warsztaty #IamRemarkable jako Gold Facilitator, ucząc umiejętności autopromocji, pewności siebie i świętowania swoich sukcesów.
Swoją wiedzę stale poszerzam zgodnie z moją dewizą life-long learning. Uczestniczyłam m.in. w kursach:
- Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress (Yale University, 2024)
- Connected Leadership Course (Yale University, 2023)
- Psychological First Aid Course (Johns Hopkins University, 2021)
- Conflict Orchestration and Leadership z Hugh O’Doherty (Harvard Kennedy School of Government, 2019)
- oraz w programie mentoringowym Vital Voices Managing Change in the Digital Era.
Jestem również mentorką pro publico bono, wspierając organizacje CIMA Europe i Vital Voices w rozwoju przyszłych liderów biznesu i inicjatyw społecznych.
Pracuję z osobami o dużym potencjale, które pragną nie tylko rozwijać swoje kompetencje zawodowe, ale także kreować pozytywne zmiany w swoich środowiskach – zarówno w firmach, jak i lokalnych społecznościach.
W wolnych chwilach pasjonuję się tenisem i muzyką – gram na pianinie i uwielbiam koncerty na żywo.
Moim celem jest wspieranie Cię w odnajdywaniu spokoju i wewnętrznej mocy, abyś mogła/mógł czerpać radość z życia, zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał, by nie tylko radzić sobie ze stresem, ale także go zrozumieć i przekształcić w siłę napędową dla własnego rozwoju.
Wartości, które kształtują moją pracę
Każda prowadzona przeze mnie sesja opiera się na wartościach ważnych zarówno w życiu, jak i pracy. Wierzę, że rozwój zaczyna się od autentyczności, empatii i odwagi w mierzeniu się z wyzwaniami. Oto zasady, które mnie prowadzą:
Współpraca Zamiast Egoizmu
Współpraca zamiast egoizmu Wspieram w budowaniu relacji opartych na empatii i zaufaniu, by wspólnie osiągać cele.
Odporność na stres zamiast poddawania się trudnościom
Dzięki technikom HeartMath® wspieram w rozwijaniu odporności na stres i odkrywaniu wewnętrznej siły.
Proaktywność Zamiast Strachu
Pomagam przekształcać trudności w możliwości rozwoju, ucząc odwagi i pewności siebie w radzeniu sobie ze stresem.
Otwartość Zamiast Ukrywania Się
Pomagam odkrywać autentyczność i działać zgodnie z wartościami, co prowadzi do harmonii i satysfakcji.
Zaangażowanie w Rozwój Zamiast Stagnacji
Wierzę w nieustanny rozwój i uczę wytrwałości w dążeniu do celów, mimo przeciwności.
Publikacje i wywiady
Znajdź wewnętrzny spokój i odzyskaj równowagę w codziennym życiu.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży, w której odkryjesz, jak skutecznie zarządzać emocjami i stresem, budując odporność psychiczną i harmonię w pracy oraz życiu prywatnym.
Pozwól sobie na oddech – zacznij swoją transformację już dziś!